Lanches com menos de 500 calorias
156 receitas de lanches com até 500 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Acılı ezme (salada turca picante de tomate e pimentão)87 kcal · 2 g proteína25 min
Alcachofras turcas ensopadas no azeite207 kcal · 7 g proteína60 min
Arroz-doce213 kcal · 9 g proteína50 min
Aşure (Pudim de Noé)223 kcal · 6 g proteína115 min
Ayran95 kcal · 8 g proteína5 min
Babaganuche110 kcal · 3 g proteína55 min
Balela (salada de grão-de-bico e feijão-preto)211 kcal · 9 g proteína15 min
Baozi (pãezinhos no vapor de porco e acelga)287 kcal · 17 g proteína135 min
Besan chilla (panquecas salgadas de farinha de grão-de-bico)304 kcal · 15 g proteína36 min
Biltong83 kcal · 16 g proteína6.513 min
Bolinhos turcos de abobrinha assados (Mücver)242 kcal · 13 g proteína50 min
Bolinhos turcos de lentilha vermelha e trigo (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteína65 min
Cacık (pasta turca de iogurte e pepino)105 kcal · 7 g proteína15 min
Chaas (leitelho indiano temperado)61 kcal · 5 g proteína12 min
Charutinhos turcos de folha de uva com arroz e ervas272 kcal · 6 g proteína120 min
Clafoutis de cereja187 kcal · 7 g proteína60 min
Cookies de aveia com uva-passa102 kcal · 2 g proteína27 min
Coquetel de camarão124 kcal · 16 g proteína40 min
Crumble de maçã268 kcal · 4 g proteína65 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteína35 min
Doce de abóbora turco com nozes (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g proteína120 min
Doce turco de marmelo assado (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g proteína125 min
Douhua com calda de gengibre153 kcal · 8 g proteína45 min
Edamame no vapor com sal68 kcal · 7 g proteína13 min