Snacks under 500 kalorier
156 snacksoppskrifter med 500 kcal eller mindre per porsjon, med fullstendig næringsinnhold.
Acılı ezme (sterk tyrkisk tomat- og paprikasalat)87 kcal · 2 g protein25 min
Aşure (Noahs pudding)223 kcal · 6 g protein115 min
Ayran95 kcal · 8 g protein5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g protein55 min
Balela (salat med kikerter og svarte bønner)211 kcal · 9 g protein15 min
Banan- og havrepannekaker358 kcal · 13 g protein25 min
Bananbrød173 kcal · 5 g protein70 min
Baozi (dampede boller med svinekjøtt og kål)287 kcal · 17 g protein135 min
Besan chilla (salte pannekaker av kikertmel)304 kcal · 15 g protein36 min
Biltong83 kcal · 16 g protein6 513 min
Cacık (tyrkisk yoghurt- og agurkdipp)105 kcal · 7 g protein15 min
Caprese-salat165 kcal · 10 g protein10 min
Chiapudding191 kcal · 5 g protein10 min
Chaas (indisk krydret kjernemelk)61 kcal · 5 g protein12 min
Dampet edamame med salt68 kcal · 7 g protein13 min
Dhokla201 kcal · 9 g protein35 min
Douhua med ingefærsirup153 kcal · 8 g protein45 min
Eplecrumble268 kcal · 4 g protein65 min
Fylte egg142 kcal · 11 g protein38 min
Gambas al ajillo (hvitløksreker)191 kcal · 18 g protein23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g protein80 min
Gresk grillet blekksprut343 kcal · 45 g protein105 min
Gresk yoghurt med honning og valnøtter271 kcal · 19 g protein9 min
Guacamole195 kcal · 2 g protein15 min