Snacks under 500 kalorier
156 snackopskrifter med højst 500 kcal pr. portion og fuldt næringsindhold.
Køkken
Acılı ezme (stærk tyrkisk tomat- og pebersalat)87 kcal · 2 g protein25 min.
Aşure (Noahs budding)223 kcal · 6 g protein115 min.
Ayran95 kcal · 8 g protein5 min.
Baba ganoush110 kcal · 3 g protein55 min.
Balela (salat med kikærter og sorte bønner)211 kcal · 9 g protein15 min.
Bananbrød173 kcal · 5 g protein70 min.
Bananpandekager med havregryn358 kcal · 13 g protein25 min.
Baozi (dampede boller med svinekød og kinakål)287 kcal · 17 g protein135 min.
Besan chilla (salte pandekager af kikærtemel)304 kcal · 15 g protein36 min.
Biltong83 kcal · 16 g protein6.513 min.
Cacık (tyrkisk yoghurt- og agurkedip)105 kcal · 7 g protein15 min.
Caprese-salat165 kcal · 10 g protein10 min.
Chiagrød191 kcal · 5 g protein10 min.
Chokoladedyppede jordbær159 kcal · 2 g protein40 min.
Chaas (indisk krydret kærnemælk)61 kcal · 5 g protein12 min.
Dampede edamamebønner med salt68 kcal · 7 g protein13 min.
Dhokla201 kcal · 9 g protein35 min.
Douhua med ingefærsirup153 kcal · 8 g protein45 min.
Fyldte æg142 kcal · 11 g protein38 min.
Gambas al ajillo (hvidløgsrejer)191 kcal · 18 g protein23 min.
Gazpacho125 kcal · 3 g protein80 min.
Græsk grillet blæksprutte343 kcal · 45 g protein105 min.
Græsk yoghurt med honning og valnødder271 kcal · 19 g protein9 min.
Guacamole195 kcal · 2 g protein15 min.