Zdrowe przepisy z cytryną, strona 5
Przepisy z cytryną (141) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Miska z szawarmą z kurczaka462 kcal · 46 g białka70 min
Musakhan551 kcal · 39 g białka55 min
Musli Birchera358 kcal · 14 g białka10 min
Owocowy chaat106 kcal · 1 g białka15 min
Paella z kurczakiem i krewetkami574 kcal · 37 g białka65 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g białka70 min
Pieczona pierś z indyka w ziołach z lekkim sosem pieczeniowym441 kcal · 56 g białka145 min
Pieczony udziec jagnięcy z czosnkiem i ziołami421 kcal · 44 g białka115 min
Przekąski z ogórka z łososiem wędzonym108 kcal · 8 g białka15 min
Rajma chawal (curry z czerwonej fasoli z ryżem)487 kcal · 17 g białka55 min
Risotto z owocami morza503 kcal · 31 g białka60 min
Ryba en papillote (pieczona w papierze)219 kcal · 29 g białka35 min
Ryba tandoori222 kcal · 32 g białka75 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g białka280 min
Sałatka nicejska316 kcal · 24 g białka50 min
Sałatka Waldorf203 kcal · 7 g białka20 min
Sałatka z grillowanym kurczakiem454 kcal · 48 g białka35 min
Sałatka z kiełków fasoli mung72 kcal · 5 g białka18 min
Sałatka z komosą ryżową i winegretem cytrynowym351 kcal · 12 g białka45 min
Sałatka z kurczakiem tandoori341 kcal · 42 g białka70 min
Sałatka z kuskusem335 kcal · 12 g białka25 min
Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą267 kcal · 23 g białka15 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g białka70 min
Shish taouk303 kcal · 44 g białka160 min