Zdrowe przepisy z czosnkiem, strona 2
Przepisy z czosnkiem (311) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Dakgalbi (pikantny koreański kurczak smażony z warzywami)544 kcal · 38 g białka75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g białka55 min
Doenjang jjigae (koreański gulasz z pasty sojowej)228 kcal · 18 g białka45 min
Doro wat447 kcal · 44 g białka95 min
Duszona wołowina z warzywami416 kcal · 43 g białka220 min
Egg bhurji – jajecznica po indyjsku247 kcal · 18 g białka22 min
Fasolada (grecka zupa z białej fasoli)384 kcal · 21 g białka175 min
Fattoush218 kcal · 6 g białka30 min
Ful medames201 kcal · 10 g białka22 min
Gado-gado528 kcal · 36 g białka50 min
Gambas al ajillo (krewetki z czosnkiem)191 kcal · 18 g białka23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g białka80 min
Gigantes plaki (grecka zapiekana fasola olbrzymia)220 kcal · 9 g białka75 min
Grillowana ośmiornica po grecku343 kcal · 45 g białka105 min
Grillowany labraks321 kcal · 42 g białka31 min
Imam bayildi (bakłażany faszerowane cebulą i pomidorami)222 kcal · 5 g białka90 min
Jeyuk bokkeum (koreańska pikantna wieprzowina smażona z warzywami)482 kcal · 33 g białka75 min
Jjimdak (koreański kurczak duszony w sosie sojowym z makaronem szklanym)477 kcal · 39 g białka65 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g białka45 min
Keema matar298 kcal · 32 g białka50 min
Kimbap484 kcal · 24 g białka65 min
Kimchi jjigae (gulasz z kimchi, tofu i wieprzowiną)280 kcal · 30 g białka50 min
Koreański pikantny duszony pałasz z rzodkwią294 kcal · 32 g białka50 min
Koshari603 kcal · 24 g białka65 min