400칼로리 이하 점심 메뉴, 13페이지
1인분 400kcal 이하 점심 레시피 311개와 전체 영양 정보.
토마토소스 칠면조 미트볼 오븐구이353 kcal · 30 g 단백질50분
튀르키예식 녹색 렌틸콩 불구르 스튜300 kcal · 16 g 단백질60분
튀르키예식 셀러리악 올리브오일 조림247 kcal · 6 g 단백질60분
튀르키예식 쇠비름 마늘 요거트 샐러드97 kcal · 6 g 단백질15분
튀르키예식 애호박 속채움 (카박 돌마스)304 kcal · 23 g 단백질80분
튀르키예식 웨딩 수프(뒤윈 초르바스)249 kcal · 24 g 단백질115분
파니르 티카317 kcal · 18 g 단백질70분
파스타 에 파졸리361 kcal · 16 g 단백질55분
판 콘 토마테145 kcal · 4 g 단백질15분
판자넬라268 kcal · 9 g 단백질40분
펜네 아라비아타365 kcal · 13 g 단백질35분
포모도로 파스타366 kcal · 13 g 단백질40분
포요 아사도378 kcal · 46 g 단백질95분
프렌치 렌틸 샐러드304 kcal · 16 g 단백질40분
피리피리 치킨324 kcal · 40 g 단백질65분
피스토148 kcal · 4 g 단백질75분
피카디요349 kcal · 30 g 단백질45분
하이다리84 kcal · 9 g 단백질12분
허브 마리네이드 닭가슴살 구이258 kcal · 39 g 단백질54분
후무스와 채소 스틱192 kcal · 7 g 단백질20분
훈제연어 베이글360 kcal · 20 g 단백질11분
훈제연어 오이 카나페108 kcal · 8 g 단백질15분
프리카 샐러드318 kcal · 12 g 단백질55분