Valori nutrizionali · Bevande
Calorie di Tè verde (infuso)
Il tè verde in infusione ha 1 kcal per 100 g, e una porzione da 1 tazza (245 g) ne ha 2. Non contiene grassi, carboidrati né zuccheri, quindi la minima energia che fornisce deriva dalle proteine (0,5 g per tazza).
Provenienza delle calorie: Carboidrati 0% · Grassi 0% · Proteine 100%
Porzioni comuni
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 1 tazza | 245 g | 2 kcal | 0,5 g | 0 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,6 g | 0 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g |
Valori nutrizionali completi (Per 100 g)
| Calorie | 1 kcal |
|---|---|
| Proteine | 0,2 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| di cui saturi | 0 g |
| Sodio | 1 mg |
Cosa fa variare le calorie
- Zucchero, miele o sciroppo aggiunti al tè fanno salire rapidamente le calorie, dato che il tè semplice non ne ha quasi.
- Il latte, la panna o le bevande vegetali aumentano le calorie in base alla quantità e al tipo che usi.
- I tè verdi in bottiglia e pronti da bere sono spesso zuccherati, quindi possono contenere molte più calorie del tè preparato in casa.
- I green tea latte e le bevande al matcha preparate con latte e dolcificante sono molto più calorici del semplice tè verde in infusione.
Consigli per registrarlo con precisione
- Registra il tè verde semplice così com'è e aggiungi zucchero, miele o latte come voci separate, così le loro calorie vengono conteggiate.
- Per il tè verde in bottiglia, controlla l'etichetta e registra il prodotto specifico invece del tè in infusione.
- Su BerryFit, salva la tua tazza abituale con le sue aggiunte tra i preferiti per registrarla con un solo tocco.
Registra Tè verde (infuso) in pochi secondi
Scatta una foto del tuo pasto o cerca Tè verde (infuso) in BerryFit per monitorare calorie e macronutrienti rispetto al tuo obiettivo giornaliero.
Domande frequenti
Quante calorie ha una tazza di tè verde?
Una porzione da 1 tazza (245 g) di tè verde semplice in infusione ha 2 kcal. Dolcificanti o latte le fanno aumentare.
Il tè verde contiene carboidrati o zuccheri?
Il tè verde semplice in infusione ha 0 g di carboidrati e 0 g di zuccheri per 100 g. Gli eventuali carboidrati derivano da ciò che aggiungi, come zucchero, miele o latte.
Il tè verde ha meno calorie del tè nero?
Sono praticamente uguali: sia il tè verde sia il tè nero in infusione hanno 1 kcal per 100 g.
Il tè verde contiene proteine?
Solo in tracce: 0,2 g per 100 g, ovvero 0,5 g per tazza. Non è una fonte significativa di proteine.
Alimenti simili
Calorie degli alimenti più comuniValori per 100 g da USDA FoodData Central (Beverages, tea, green, brewed, regular, FDC ID 171917); le porzioni si basano sui pesi di riferimento USDA. Gli alimenti reali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Il testo di questa pagina è stato scritto con l'aiuto dell'IA (Claude di Anthropic) e verificato rispetto ai valori numerici in una revisione separata. I valori numerici provengono esclusivamente da USDA.
