Zdravi recepti s vodom, stranica 10
Recepata s vodom: 363, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Kleftiko452 kcal · 44 g proteina215 min
Koko (ganska začinjena kaša od prosa)144 kcal · 3 g proteina25 min
Kongguksu (hladna juha s rezancima u sojinom mlijeku)692 kcal · 40 g proteina525 min
Korejski tofu pirjan u soja umaku216 kcal · 19 g proteina30 min
Kostarikanski casado701 kcal · 44 g proteina70 min
Kozice na buzaru s lingvinima386 kcal · 25 g proteina37 min
Kozice u sambalu225 kcal · 19 g proteina45 min
Kremasta palenta s gljivama na češnjaku332 kcal · 13 g proteina55 min
Kruške kuhane u začinjenom crnom vinu233 kcal · 1 g proteina50 min
Kubanska juha od crnog graha236 kcal · 13 g proteina50 min
Kubanski odrezak s lukom274 kcal · 37 g proteina70 min
Kung Pao piletina499 kcal · 37 g proteina65 min
Larb (laoska salata od mljevene piletine)243 kcal · 24 g proteina30 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g proteina70 min
Losos na dasci od cedra355 kcal · 31 g proteina90 min
Mango lassi144 kcal · 7 g proteina10 min
Mango pomelo sago (desert od manga, pomela i saga)192 kcal · 2 g proteina40 min
Manhattan juha od školjki (Manhattan clam chowder)228 kcal · 16 g proteina60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteina60 min
Marokanski kuskus sa sedam vrsta povrća411 kcal · 15 g proteina70 min
Marokanski tajine s povrćem256 kcal · 8 g proteina65 min
Masala dalia s povrćem233 kcal · 8 g proteina50 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteina1.055 min
Meksička salata od nopala (kaktusa)121 kcal · 5 g proteina35 min