Zdravi recepti s češnjakom, stranica 11
Recepata s češnjakom: 311, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Pureća prsa pečena sa začinskim biljem i lagani umak od pečenja441 kcal · 56 g proteina145 min
Pureći burger386 kcal · 32 g proteina29 min
Rajma chawal (curry od crvenog graha s rižom)487 kcal · 17 g proteina55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteina75 min
Ražnjići od kozica s roštilja207 kcal · 25 g proteina33 min
Riba en papillote219 kcal · 29 g proteina35 min
Ribollita302 kcal · 14 g proteina90 min
Rižoto s gljivama438 kcal · 12 g proteina50 min
Rižoto s plodovima mora503 kcal · 31 g proteina60 min
Saag piletina302 kcal · 41 g proteina60 min
Salata Niçoise316 kcal · 24 g proteina50 min
Salata od crnog graha i kukuruza151 kcal · 7 g proteina23 min
Salata od kus-kusa335 kcal · 12 g proteina25 min
Salata od kvinoje s limunovim vinaigretteom351 kcal · 12 g proteina45 min
Salata od masiranog kelja s limunom, parmezanom i sjemenkama158 kcal · 7 g proteina19 min
Salata od razbijenih krastavaca70 kcal · 2 g proteina15 min
Salata od soba rezanaca386 kcal · 18 g proteina32 min
Salata od tune i bijelog graha267 kcal · 23 g proteina15 min
Salata s piletinom s roštilja454 kcal · 48 g proteina35 min
Salata s tandoori piletinom341 kcal · 42 g proteina70 min
Salata sa steakom261 kcal · 27 g proteina25 min
Sancocho474 kcal · 28 g proteina90 min
Sayur lodeh (indonezijski curry od povrća s kokosovim mlijekom)342 kcal · 21 g proteina50 min
Sendvič za doručak s jajima i povrćem263 kcal · 17 g proteina15 min