Terveelliset lammasreseptit
14 reseptiä, joissa on lammasta, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Harira281 kcal · 22 g proteiinia90 min
Orman kebap (turkkilainen lammas-kasvispata)339 kcal · 33 g proteiinia125 min
Elbasanin tava (uunissa paistettu lammas jogurtin ja kananmunan kera)433 kcal · 46 g proteiinia135 min
Grillatut lampaankyljykset valkosipulilla ja rosmariinilla355 kcal · 42 g proteiinia55 min
Irlantilainen muhennos (Irish stew)433 kcal · 38 g proteiinia130 min
Juustokuminalammas271 kcal · 29 g proteiinia37 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteiinia215 min
Lammastagine aprikooseilla ja kikherneillä445 kcal · 41 g proteiinia130 min
Rogan josh287 kcal · 34 g proteiinia125 min
Scotch broth (skotlantilainen lammas-ohrakeitto)262 kcal · 24 g proteiinia100 min
Şiş kebab (lammasvartaat)277 kcal · 33 g proteiinia92 min
Turkkilainen hääkeitto (Düğün Çorbası)249 kcal · 24 g proteiinia115 min
Turkkilainen okrapata lampaanlihalla212 kcal · 21 g proteiinia95 min
Valkosipuli-yrttilammaspaisti421 kcal · 44 g proteiinia115 min