Zdravi recepti s janjetinom
Recepata s janjetinom: 14, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Harira281 kcal · 22 g proteina90 min
Turski šumski kebab (varivo od janjetine i povrća)339 kcal · 33 g proteina125 min
Elbasan tava (pečena janjetina s jogurtom i jajima)433 kcal · 46 g proteina135 min
Irski gulaš433 kcal · 38 g proteina130 min
Janjeći kotleti s roštilja s češnjakom i ružmarinom355 kcal · 42 g proteina55 min
Janjeći tagine s marelicama i slanutkom445 kcal · 41 g proteina130 min
Janjetina s kuminom271 kcal · 29 g proteina37 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteina215 min
Pečeni janjeći but s češnjakom i začinskim biljem421 kcal · 44 g proteina115 min
Rogan josh287 kcal · 34 g proteina125 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g proteina92 min
Škotska juha s janjetinom i ječmom (Scotch broth)262 kcal · 24 g proteina100 min
Turska svadbena juha249 kcal · 24 g proteina115 min
Turski gulaš od bamije s janjetinom212 kcal · 21 g proteina95 min