Tervislikud retseptid lambalihaga
14 retsepti lambalihaga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Harira281 kcal · 22 g valku90 min
Orman kebab (Türgi lamba-köögiviljahautis)339 kcal · 33 g valku125 min
Ahjus küpsetatud lambakoot küüslaugu ja ürtidega421 kcal · 44 g valku115 min
Elbasani tava (ahjus küpsetatud lambaliha jogurti ja munaga)433 kcal · 46 g valku135 min
Grillitud lambakotletid küüslaugu ja rosmariiniga355 kcal · 42 g valku55 min
Iiri hautis433 kcal · 38 g valku130 min
Kleftiko452 kcal · 44 g valku215 min
Lambatajine aprikooside ja kikerhernestega445 kcal · 41 g valku130 min
Rogan josh287 kcal · 34 g valku125 min
Šiš-kebab277 kcal · 33 g valku92 min
Šoti lambalihasupp (Scotch broth)262 kcal · 24 g valku100 min
Türgi okrahautis lambalihaga212 kcal · 21 g valku95 min
Türgi pulmasupp (Düğün Çorbası)249 kcal · 24 g valku115 min
Vürtsköömnetega lambaliha271 kcal · 29 g valku37 min