Kasvisvälipalat, sivu 5
129 kasvisvälipalareseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Marjainen smoothie bowl292 kcal · 18 g proteiinia10 min
Meksikolainen banaani-kaurasmoothie250 kcal · 11 g proteiinia5 min
Meksikolainen nopalsalaatti (kaktussalaatti)121 kcal · 5 g proteiinia35 min
Mishti doi (bengalilainen makea karamellijogurtti)132 kcal · 6 g proteiinia485 min
Misokeitto78 kcal · 5 g proteiinia40 min
Misutgaru-latte203 kcal · 10 g proteiinia5 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteiinia120 min
Molletes369 kcal · 17 g proteiinia30 min
Munamuffinit143 kcal · 11 g proteiinia37 min
Mustapapu-maissisalaatti151 kcal · 7 g proteiinia23 min
Mustapapudippi99 kcal · 5 g proteiinia13 min
Paahtoleipä ja uunipavut315 kcal · 16 g proteiinia40 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteiinia15 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteiinia70 min
Proteiinipirtelö269 kcal · 33 g proteiinia5 min
Pähkinä-hedelmäsekoitus172 kcal · 5 g proteiinia22 min
Raejuusto hedelmillä253 kcal · 21 g proteiinia11 min
Raikas hedelmäsalaatti limellä ja mintulla118 kcal · 2 g proteiinia20 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g proteiinia280 min
Skyr marjoilla168 kcal · 21 g proteiinia11 min
Sunomono (japanilainen kurkkusalaatti)39 kcal · 1 g proteiinia20 min
Syrnikit (rahkaletut)228 kcal · 19 g proteiinia33 min
Trooppinen mango-ananassismoothie160 kcal · 12 g proteiinia5 min
Turkkilainen oliiviöljyssä haudutettu mukulaselleri247 kcal · 6 g proteiinia60 min