Valeurs nutritionnelles · Boissons
Calories : Thé vert (infusé)
Le thé vert infusé contient 1 kcal pour 100 g, et une tasse (245 g) apporte 2 kcal. Il ne contient ni lipides, ni glucides, ni sucres : la très faible énergie qu'il fournit provient des protéines (0,5 g par tasse).
Origine des calories: Glucides 0% · Lipides 0% · Protéines 100%
Portions courantes
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 100 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 1 tasse | 245 g | 2 kcal | 0,5 g | 0 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,6 g | 0 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g |
Valeurs nutritionnelles complètes (Pour 100 g)
| Calories | 1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,2 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 1 mg |
Ce qui fait varier les calories
- Le sucre, le miel ou le sirop ajoutés au thé font vite grimper les calories, car le thé infusé nature n'en contient presque pas.
- Le lait, la crème ou une boisson végétale augmentent l'apport calorique selon la quantité versée et le type choisi.
- Les thés verts en bouteille ou prêts à boire sont souvent sucrés et peuvent donc contenir bien plus de calories qu'un thé préparé à la maison.
- Les thés verts latte et les boissons au matcha préparées avec du lait et un édulcorant sont beaucoup plus caloriques qu'un thé infusé nature.
Conseils pour l'enregistrer avec précision
- Enregistrez le thé vert infusé nature tel quel, et ajoutez le sucre, le miel ou le lait comme entrées séparées pour que leurs calories soient comptées.
- Pour un thé vert en bouteille, vérifiez l'étiquette et enregistrez le produit précis plutôt qu'un thé infusé nature.
- Dans BerryFit, enregistrez votre tasse habituelle avec ses ajouts en favori pour pouvoir l'ajouter en un seul geste.
Enregistrez Thé vert (infusé) en quelques secondes
Prenez votre repas en photo ou recherchez Thé vert (infusé) dans BerryFit pour suivre vos calories et vos macros par rapport à votre propre objectif quotidien.
Questions fréquentes
Combien de calories contient une tasse de thé vert ?
Une tasse (245 g) de thé vert infusé nature contient 2 kcal. Ajouter des édulcorants ou du lait augmentera ce chiffre.
Le thé vert contient-il des glucides ou du sucre ?
Le thé vert infusé nature contient 0 g de glucides et 0 g de sucres pour 100 g. Les glucides éventuels proviennent de ce que vous ajoutez, comme le sucre, le miel ou le lait.
Le thé vert est-il moins calorique que le thé noir ?
Ils sont pratiquement identiques : le thé vert infusé comme le thé noir infusé contiennent 1 kcal pour 100 g.
Le thé vert contient-il des protéines ?
Seulement des traces : 0,2 g pour 100 g, soit 0,5 g par tasse. Ce n'est pas une source significative de protéines.
Aliments similaires
Calories des aliments courantsValeurs pour 100 g issues de USDA FoodData Central (Beverages, tea, green, brewed, regular, FDC ID 171917) ; les portions reposent sur les poids de référence de l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité et la préparation.
Le texte de cette page a été rédigé avec l'aide de l'IA (Claude d'Anthropic) et vérifié par rapport aux chiffres lors d'une relecture distincte. Les chiffres proviennent uniquement de l'USDA.
