Voedingswaarde · Dranken
Calorieën in Groene thee (gezet)
Gezette groene thee bevat 1 kcal per 100 g, en een portie van 1 kop (245 g) bevat 2 kcal. Er zit geen vet, geen koolhydraten en geen suiker in, dus het beetje energie dat de thee levert, komt uit eiwit (0,5 g per kop).
Calorieën komen uit: Koolhydraten 0% · Vet 0% · Eiwit 100%
Gangbare porties
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 1 kop | 245 g | 2 kcal | 0,5 g | 0 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,6 g | 0 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g |
Alle voedingswaarden (Per 100 g)
| Calorieën | 1 kcal |
|---|---|
| Eiwit | 0,2 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Wat het aantal calorieën beïnvloedt
- Suiker, honing of siroop in je thee voegt snel calorieën toe, want gewone gezette thee bevat zelf bijna niets.
- Melk, room of plantaardige melk verhoogt het aantal calorieën, afhankelijk van hoeveel je toevoegt en welke soort je gebruikt.
- Groene thee uit een fles of pakje is vaak gezoet en kan daardoor veel meer calorieën bevatten dan thee die je thuis zet.
- Groene-thee-lattes en matchadrankjes met melk en zoetstof bevatten veel meer calorieën dan gewone gezette thee.
Tips om het nauwkeurig bij te houden
- Log gewone gezette groene thee zoals hij is, en voeg suiker, honing of melk apart toe zodat die calorieën meetellen.
- Bij groene thee uit een fles: kijk op het etiket en log het specifieke product in plaats van gewone gezette thee.
- Sla in BerryFit je vaste kop thee met toevoegingen op als favoriet, zodat je hem met één tik kunt loggen.
Houd Groene thee (gezet) binnen enkele seconden bij
Maak een foto van je maaltijd of zoek Groene thee (gezet) op in BerryFit om je calorieën en macro's bij te houden ten opzichte van je eigen dagdoel.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een kop groene thee?
Een portie van 1 kop (245 g) gewone gezette groene thee bevat 2 kcal. Met zoetstof of melk wordt dat meer.
Bevat groene thee koolhydraten of suiker?
Gewone gezette groene thee bevat 0 g koolhydraten en 0 g suiker per 100 g. Koolhydraten komen alleen uit wat je toevoegt, zoals suiker, honing of melk.
Bevat groene thee minder calorieën dan zwarte thee?
Ze zijn vrijwel gelijk: zowel gezette groene thee als gezette zwarte thee bevat 1 kcal per 100 g.
Bevat groene thee eiwit?
Alleen een spoortje: 0,2 g per 100 g, of 0,5 g per kop. Het is geen noemenswaardige eiwitbron.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Calorieën in veelgegeten voedingsmiddelenWaarden per 100 g uit USDA FoodData Central (Beverages, tea, green, brewed, regular, FDC ID 171917); porties zijn gebaseerd op portiegewichten van de USDA. Echte voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.
De tekst op deze pagina is geschreven met behulp van AI (Claude van Anthropic) en in een aparte controle getoetst aan de cijfers. De cijfers zelf komen uitsluitend van de USDA.
