Næringsindhold · Drikkevarer
Kalorier i Grøn te (brygget)
Brygget grøn te har 1 kcal pr. 100 g, og en portion på 1 kop (245 g) har 2 kcal. Den indeholder hverken fedt, kulhydrater eller sukker, så den smule energi, der er, kommer fra protein (0,5 g pr. kop).
Kalorierne kommer fra: Kulhydrater 0% · Fedt 0% · Protein 100%
Almindelige portioner
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| Pr. 100 g | 100 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 1 kop | 245 g | 2 kcal | 0,5 g | 0 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,6 g | 0 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g |
Fuldt næringsindhold (Pr. 100 g)
| Kalorier | 1 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,2 g |
| Kulhydrater | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Hvad påvirker kalorieindholdet
- Sukker, honning eller sirup i teen giver hurtigt flere kalorier, da almindelig brygget te næsten ikke har nogen i sig selv.
- Mælk, fløde eller plantedrik øger kalorieindholdet afhængigt af, hvor meget du hælder i, og hvilken slags du bruger.
- Grøn te på flaske og færdigblandet grøn te er ofte sødet og kan derfor indeholde langt flere kalorier end te, du selv brygger.
- Grøn te-latte og matchadrikke med mælk og sødemiddel har langt flere kalorier end almindelig brygget te.
Tips til at registrere det præcist
- Registrer almindelig brygget grøn te, som den er, og tilføj sukker, honning eller mælk som separate poster, så deres kalorier bliver talt med.
- Ved grøn te på flaske bør du tjekke etiketten og registrere det konkrete produkt i stedet for almindelig brygget te.
- Gem din sædvanlige kop med tilbehør som favorit i BerryFit, så du kan registrere den med ét tryk.
Registrer Grøn te (brygget) på få sekunder
Tag et billede af dit måltid, eller søg efter Grøn te (brygget) i BerryFit for at følge kalorier og makronæringsstoffer i forhold til dit eget dagsmål.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en kop grøn te?
En portion på 1 kop (245 g) almindelig brygget grøn te har 2 kcal. Tilsætter du sødemiddel eller mælk, stiger det.
Indeholder grøn te kulhydrater eller sukker?
Almindelig brygget grøn te har 0 g kulhydrater og 0 g sukker pr. 100 g. Eventuelle kulhydrater kommer fra det, du tilsætter, fx sukker, honning eller mælk.
Har grøn te færre kalorier end sort te?
De er stort set ens: Både brygget grøn te og brygget sort te har 1 kcal pr. 100 g.
Indeholder grøn te protein?
Kun spor: 0,2 g pr. 100 g eller 0,5 g pr. kop. Den er ikke en nævneværdig proteinkilde.
Lignende fødevarer
Kalorier i almindelige fødevarerVærdier pr. 100 g fra USDA FoodData Central (Beverages, tea, green, brewed, regular, FDC ID 171917); portioner er baseret på USDA's portionsvægte. Det faktiske indhold varierer med sort, modenhed og tilberedning.
Teksten på denne side er skrevet med hjælp fra AI (Anthropics Claude) og kontrolleret op mod tallene i en separat gennemgang. Selve tallene stammer udelukkende fra USDA.
