Næringsinnhold · Drikke
Kalorier i Grønn te (trukket)
Trukket grønn te har 1 kcal per 100 g, og en porsjon på 1 kopp (245 g) har 2 kcal. Den inneholder verken fett, karbohydrater eller sukker, så den lille energimengden den har, kommer fra protein (0,5 g per kopp).
Kaloriene kommer fra: Karbo 0% · Fett 0% · Protein 100%
Vanlige porsjoner
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 1 kopp | 245 g | 2 kcal | 0,5 g | 0 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,6 g | 0 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g |
Fullstendig næringsinnhold (Per 100 g)
| Kalorier | 1 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,2 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettet fett | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Hva påvirker kaloriinnholdet
- Sukker, honning eller sirup i teen gir raskt flere kalorier, siden ren trukket te nesten ikke har noen selv.
- Melk, fløte eller plantebasert melk øker kaloriinnholdet, avhengig av hvor mye du heller i og hvilken type du bruker.
- Grønn te på flaske og ferdigdrikker er ofte søtet, og kan derfor inneholde langt flere kalorier enn te du trekker hjemme.
- Grønn te-latte og matchadrikker laget med melk og søtning har mye flere kalorier enn ren trukket te.
Tips for nøyaktig registrering
- Registrer ren trukket grønn te som den er, og legg inn sukker, honning eller melk som egne oppføringer, slik at kaloriene blir talt med.
- For grønn te på flaske bør du sjekke etiketten og registrere det aktuelle produktet i stedet for ren trukket te.
- I BerryFit kan du lagre den vanlige koppen din med tilbehør som favoritt, så registrerer du den med ett trykk.
Registrer Grønn te (trukket) på sekunder
Ta et bilde av måltidet ditt eller søk etter Grønn te (trukket) i BerryFit for å følge med på kalorier og makronæringsstoffer opp mot ditt eget daglige mål.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en kopp grønn te?
En porsjon på 1 kopp (245 g) ren trukket grønn te har 2 kcal. Søtning eller melk øker dette.
Inneholder grønn te karbohydrater eller sukker?
Ren trukket grønn te har 0 g karbohydrater og 0 g sukker per 100 g. Eventuelle karbohydrater kommer fra det du tilsetter, som sukker, honning eller melk.
Har grønn te færre kalorier enn svart te?
De er i praksis like: både trukket grønn te og trukket svart te har 1 kcal per 100 g.
Inneholder grønn te protein?
Bare spor: 0,2 g per 100 g, eller 0,5 g per kopp. Den er ingen nevneverdig proteinkilde.
Lignende matvarer
Kalorier i vanlige matvarerVerdier per 100 g fra USDA FoodData Central (Beverages, tea, green, brewed, regular, FDC ID 171917); porsjonene bygger på USDAs porsjonsvekter. Ekte matvarer varierer etter sort, modenhet og tilberedning.
Teksten på denne siden er skrevet med hjelp av KI (Anthropics Claude) og kontrollert mot tallene i en egen gjennomgang. Selve tallene kommer utelukkende fra USDA.
