মুরগি দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ মুরগি দিয়ে 78টি রেসিপি।
আহিয়াকো398 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন100 মিনিট
ওয়াকোদন606 কিলোক্যালরি · 42 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
কড়াই চিকেন309 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
গ্রিলড চিকেন সিজার সালাদ344 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
চিকেন জালফ্রেজি311 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিকেন টিক্কা মাসালা332 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
চিকেন পোজোলে রোহো273 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
জিমদাক (গ্লাস নুডলস দিয়ে কোরিয়ান সয়া-ব্রেইজড চিকেন)477 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
টম খা গাই (থাই চিকেন নারকেল স্যুপ)281 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
টিনোলা258 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
থাই গ্রিন চিকেন কারি452 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
থ্রি কাপ চিকেন567 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
দাকগালবি (ঝাল কোরিয়ান চিকেন স্টার-ফ্রাই)544 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
দাকদোরিতাং (কোরিয়ান ঝাল চিকেন ব্রেইজ)404 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
দোরো ওয়াট447 কিলোক্যালরি · 44 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
পিনাট সসের সাথে চিকেন সাতে392 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
বাটার চিকেন561 কিলোক্যালরি · 43 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
সামগিয়েতাং (কোরিয়ান জিনসেং চিকেন স্যুপ)456 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন150 মিনিট
আভগোলেমোনো (গ্রিক লেবু-চিকেন ও চালের স্যুপ)324 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
আয়াম বাকার (ইন্দোনেশিয়ান মিষ্টি সয়া গ্রিলড চিকেন)398 কিলোক্যালরি · 43 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
আরোস কন পোইয়ো (মুরগি-ভাত)549 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
ইয়াকিতোরি245 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
কক ও ভাঁ481 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
কব সালাদ463 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট