Υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο
78 συνταγές με κοτόπουλο, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Κοτόπουλο «Τρία Φλιτζάνια» (Three Cup Chicken)567 kcal · 39 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Κοτόπουλο Καντάι309 kcal · 37 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Κοτόπουλο τίκα μασάλα332 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη80 λεπτά
Κοτόπουλο Jalfrezi311 kcal · 37 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Ντακγκάλμπι (πικάντικο κορεατικό κοτόπουλο στο τηγάνι)544 kcal · 38 γρ. πρωτεΐνη75 λεπτά
Ντακντοριτάνγκ (Κορεάτικο πικάντικο κοτόπουλο κοκκινιστό)404 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Ντόρο Γουάτ447 kcal · 44 γρ. πρωτεΐνη95 λεπτά
Ογιακοντόν606 kcal · 42 γρ. πρωτεΐνη70 λεπτά
Ποζόλε Ρόχο με κοτόπουλο273 kcal · 31 γρ. πρωτεΐνη80 λεπτά
Πράσινο κάρι Ταϊλάνδης με κοτόπουλο452 kcal · 35 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Σαλάτα Caesar με ψητό κοτόπουλο344 kcal · 39 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Σαμγκιετάνγκ (κορεατική κοτόσουπα με τζίνσενγκ)456 kcal · 31 γρ. πρωτεΐνη150 λεπτά
Σατέ κοτόπουλου με σάλτσα φιστικιού392 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Τζιμντάκ (Κορεατικό κοτόπουλο κοκκινιστό με σόγια και γυάλινα νουντλς)477 kcal · 39 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Τινόλα258 kcal · 28 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Τομ Κα Γκάι (Ταϊλανδέζικη σούπα κοτόπουλου με γάλα καρύδας)281 kcal · 33 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Ajiaco398 kcal · 33 γρ. πρωτεΐνη100 λεπτά
Butter chicken561 kcal · 43 γρ. πρωτεΐνη95 λεπτά
Αρόθ κον Πόγιο (Ρύζι με κοτόπουλο)549 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Βιετναμέζικο κοτόπουλο με λεμονόχορτο και τσίλι456 kcal · 36 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Βραζιλιάνικες κρέπες ταπιόκας με κοτόπουλο, ντομάτα και μοτσαρέλα513 kcal · 31 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Γιακιτόρι245 kcal · 31 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Γκάι Γιανγκ (ψητό κοτόπουλο Ταϊλάνδης-Λάος)317 kcal · 41 γρ. πρωτεΐνη75 λεπτά
Εντσιλάδας με κοτόπουλο463 kcal · 43 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά