Перекусы до 400 калорий, страница 6
Рецепты перекусов (151) не более 400 ккал на порцию, с полной пищевой ценностью.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Смузи с бананом и арахисовой пастой266 ккал · 10 г белка5 мин
Смузи-боул с ягодами292 ккал · 18 г белка10 мин
Сом там (тайский салат из зелёной папайи)121 ккал · 5 г белка25 мин
Соус из чёрной фасоли99 ккал · 5 г белка13 мин
Сунономо (японский салат из огурцов)39 ккал · 1 г белка20 мин
Суп мисо78 ккал · 5 г белка40 мин
Суя357 ккал · 38 г белка65 мин
Сырники228 ккал · 19 г белка33 мин
Сэндвич на завтрак с яйцом и овощами263 ккал · 17 г белка15 мин
Тамагояки198 ккал · 13 г белка22 мин
Тост с авокадо и яйцом пашот287 ккал · 13 г белка15 мин
Тост с арахисовой пастой и бананом230 ккал · 8 г белка8 мин
Трейл-микс (ореховая смесь с сухофруктами)172 ккал · 5 г белка22 мин
Тропический смузи с манго и ананасом160 ккал · 12 г белка5 мин
Турецкий салат из портулака с чесночным йогуртом97 ккал · 6 г белка15 мин
Турецкий салат из свёклы с чесночным йогуртом135 ккал · 9 г белка60 мин
Тушёные фрукты с ягодами122 ккал · 1 г белка30 мин
Фаршированные грибы147 ккал · 9 г белка50 мин
Фасоль в томатном соусе на тосте315 ккал · 16 г белка40 мин
Финики, фаршированные миндальной пастой196 ккал · 3 г белка15 мин
Фруктовый салат с лаймом и мятой118 ккал · 2 г белка20 мин
Фруктовый чаат106 ккал · 1 г белка15 мин
Хайдари84 ккал · 9 г белка12 мин
Хумус с овощными палочками192 ккал · 7 г белка20 мин