400칼로리 이하 점심 메뉴, 4페이지
1인분 400kcal 이하 점심 레시피 311개와 전체 영양 정보.
에조겔린 수프241 kcal · 10 g 단백질55분
오르만 케밥 (튀르키예식 양고기 채소 스튜)339 kcal · 33 g 단백질125분
오븐에 구운 터키식 애호박전 (뮈즈베르)242 kcal · 13 g 단백질50분
우에보스 아 라 메히카나 (멕시코식 스크램블 에그)210 kcal · 17 g 단백질18분
위샹 가지 (어향가지)154 kcal · 3 g 단백질35분
이맘 바일디 (양파와 토마토를 채운 가지 요리)222 kcal · 5 g 단백질90분
자루소바388 kcal · 17 g 단백질40분
자즉 (터키식 요거트 오이 딥)105 kcal · 7 g 단백질15분
젠빙260 kcal · 13 g 단백질37분
차물라 생선 타진316 kcal · 31 g 단백질65분
차스 (인도식 향신료 버터밀크)61 kcal · 5 g 단백질12분
치오피노311 kcal · 35 g 단백질65분
치킨 잘프레지311 kcal · 37 g 단백질45분
치킨 티카 마살라332 kcal · 40 g 단백질80분
치킨 포솔레 로호273 kcal · 31 g 단백질80분
카다이 치킨309 kcal · 37 g 단백질55분
카프레제 샐러드165 kcal · 10 g 단백질10분
칼두 베르드222 kcal · 7 g 단백질50분
커드 라이스(남인도식 요거트 라이스)301 kcal · 12 g 단백질40분
키마 마타르298 kcal · 32 g 단백질50분
타불레147 kcal · 4 g 단백질35분
타프나드66 kcal · 1 g 단백질10분
태국식 라임 마늘 고추 생선찜256 kcal · 35 g 단백질33분
터키식 가지 소고기 속 오븐구이 (가볍게 만든 카르느야르크)359 kcal · 25 g 단백질75분