BerryFit
Deretan stroberi utuh bertangkai hijau, sebagian dicelup cokelat hitam, diletakkan di atas kertas roti, tanpa taburan yang terlihat.
Foto: Weldon Kennedy from London, UK · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Amerika · Camilan

Stroberi Celup Cokelat

Chocolate-Dipped Strawberries

Stroberi matang yang juicy, setengahnya dicelup ke dalam cokelat hitam yang mengilap, dengan taburan pistachio renyah dan sejumput garam laut bila suka. Camilan elegan yang porsinya terkontrol secara alami.

Persiapan
35 menit
Memasak
5 menit
Total
40 menit
Porsi
4
  • Mudah
  • Vegetarian
  • Rendah Karbo
8%
Per porsi159kkal8% dari kebutuhan 2.000 kkal sehari
2gProtein
17gKarbo
9gLemak
4gSerat

Sumber kalori: Karbo 43% · Lemak 52% · Protein 5%

Langsung ke resep

Catat di BerryFit dan lihat kecocokannya dengan target harianmu. Unduh aplikasi ›

Bahan

Untuk 4 porsi
  • sekitar 20 buah ukuran sedang (1 lb)400 gStroberi segar, dengan tangkainya
  • 3 oz85 gCokelat hitam (70-85% kakao), dicincang
  • 2 sdm15 gKacang pistachio kupas, cincang halus (opsional)
  • 1 jumputGaram laut serpih (opsional)

Langkah

  1. 1

    Bilas stroberi dengan lembut, biarkan tangkai hijaunya tetap menempel.

  2. 2

    Keringkan stroberi sepenuhnya dengan tisu dapur; setetes air saja bisa membuat cokelat menggumpal.

  3. 3

    Alasi loyang dengan kertas roti.

  4. 4

    Masukkan cokelat cincang ke dalam mangkuk tahan panas, letakkan di atas panci berisi air yang hampir mendidih, tanpa dasar mangkuk menyentuh air.

  5. 5

    Aduk hingga cokelat baru saja leleh dan halus, sekitar 4-5 menit, lalu angkat dari api.

  6. 6

    Pegang setiap stroberi pada tangkainya dan celupkan sekitar dua pertiganya ke dalam cokelat.

  7. 7

    Biarkan kelebihan cokelat menetes kembali ke mangkuk, lalu letakkan stroberi di atas kertas roti.

  8. 8

    Selagi cokelat masih basah, taburi beberapa stroberi dengan pistachio cincang dan sejumput kecil garam serpih, jika memakai.

  9. 9

    Dinginkan loyang di kulkas sekitar 20 menit, hingga cokelat mengeras.

  10. 10

    Sajikan di hari yang sama agar teksturnya terbaik, dan simpan di kulkas sampai waktu penyajian.

Bahan pengganti, penyimpanan, dan persiapan awal

Bahan pengganti

  • Pilih cokelat hitam berlabel bebas susu atau vegan agar seluruh resep menjadi vegan, karena stroberi, pistachio, dan garamnya sudah nabati.
  • Ganti pistachio dengan almond atau hazelnut sangrai yang dicincang halus, atau hilangkan kacang sama sekali untuk versi bebas kacang jika cokelat Anda berlabel bebas kacang.
  • Untuk taburan yang berbeda, gunakan kelapa parut tanpa gula yang disangrai atau remahan raspberry kering beku sebagai pengganti pistachio.
  • Untuk lapisan yang lebih tipis, celupkan hanya ujung setiap stroberi, atau siramkan cokelat di atas stroberi dengan sendok alih-alih mencelupnya.

Penyimpanan

Paling enak dimakan di hari yang sama; simpan tanpa ditutup atau ditutup longgar di kulkas dan habiskan dalam 1 hari, karena stroberi akan melunak dan mengeluarkan air seiring waktu. Jangan dibekukan, karena stroberi menjadi lembek setelah dicairkan.

Siapkan lebih awal

Anda bisa mencuci dan mengeringkan stroberi hingga benar-benar kering serta mencincang pistachio beberapa jam sebelumnya, lalu mencelup stroberi hingga sekitar 8 jam sebelum disajikan dan menyimpannya di atas nampan di kulkas.

Nilai gizi berlaku untuk resep sesuai yang tertulis.

Catat di BerryFit

Catat Stroberi Celup Cokelat dengan sekali ketuk dan lihat kecocokannya dengan sisa kalorimu hari ini.

Atau minta Coach Berry mengubahnya

Jadikan veganLebih banyak proteinLebih sedikit kalori

Alergen dan gizi

Mengandung: Kacang pohonKedelai

Periksa label bahan kemasan untuk alergen dan kesesuaian dengan pola makanmu.

Informasi gizi lengkap
Per porsi (121 g)Per 100 g
Kalori159 kkal131 kkal
Protein2,3 g1,9 g
Karbohidrat17,4 g14,4 g
termasuk gula10 g8,3 g
Serat4,3 g3,6 g
Lemak9,4 g7,8 g
termasuk lemak jenuh5,2 g4,3 g
Natrium5 mg4 mg

Nilai gizi dihitung dari data USDA FoodData Central dan bisa berbeda dengan masakanmu.

Catat di BerryFitStroberi Celup Cokelat · 159 kkal
Unduh aplikasi