Terveelliset basilikareseptit
14 reseptiä, joissa on basilikaa, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Caprese-salaatti165 kcal · 10 g proteiinia10 min
Nigerialainen monnipippurikeitto (pepper soup)238 kcal · 28 g proteiinia45 min
Tomaattikeitto124 kcal · 3 g proteiinia45 min
Bruschetta190 kcal · 7 g proteiinia21 min
Italialainen riisisalaatti tonnikalalla ja kananmunalla579 kcal · 27 g proteiinia60 min
Munakoiso-parmigiana339 kcal · 19 g proteiinia80 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteiinia40 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g proteiinia40 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g proteiinia50 min
Pasta genovese-peston, perunan ja vihreiden papujen kanssa524 kcal · 19 g proteiinia35 min
Pasta primavera425 kcal · 18 g proteiinia30 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteiinia75 min
Spagettikurpitsa ja marinarakastike203 kcal · 6 g proteiinia60 min
Uunissa paistetut kalkkunalihapullat tomaattikastikkeessa353 kcal · 30 g proteiinia50 min