Nährwerte · Süßes und Backzutaten
Kalorien in Agavendicksaft
Agavendicksaft hat 310 kcal pro 100 g, ein Teelöffel (6,9 g) liefert etwa 21 kcal. Fast alle Kalorien stammen aus Kohlenhydraten, überwiegend Zucker – Fett und Eiweiß sind nur in Spuren enthalten.
Die Kalorien stammen aus: Kohlenhydrate 98% · Fett 1% · Eiweiß 1%
Übliche Portionen
| Portion | Gewicht | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Pro 100 g | 100 g | 310 kcal | 0,1 g | 76,4 g | 0,5 g |
| 1 TL | 6,9 g | 21 kcal | 0 g | 5,3 g | 0 g |
| 1/4 Tasse | 55 g | 171 kcal | 0 g | 42 g | 0,2 g |
Alle Nährwerte (Pro 100 g)
| Kalorien | 310 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 76,4 g |
| davon Zucker | 68 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Was den Kaloriengehalt beeinflusst
- Wer direkt aus der Flasche gießt, erwischt meist mehr als einen abgemessenen Teelöffel – frei dosierte Portionen haben daher oft mehr Kalorien als gedacht.
- Agavendicksaft ist dichter als Wasser, ein Löffel wiegt also mehr, als man vermutet. Abwiegen ist deshalb zuverlässiger als Schätzen nach Augenmaß.
- Ob hell, bernsteinfarben oder dunkel: Alle Sorten sind konzentrierter Zucker, die Farbe macht bei den Kalorien kaum einen Unterschied.
- Agavendicksaft in Getränken, Dressings oder Gebäck wird leicht vergessen, seine Kalorien zählen aber trotzdem mit.
Tipps zum genauen Erfassen
- Wiege die Flasche vor und nach dem Ausgießen oder nimm einen Messlöffel, statt die Menge nur zu schätzen.
- Trage Agavendicksaft als eigenen Eintrag ein, wenn du ihn in Kaffee, Tee, Joghurt oder Haferbrei gibst, damit er nicht untergeht.
- Füge Agavendicksaft in BerryFit nach dem Scannen eines Mahlzeitenfotos als separaten Eintrag hinzu, denn ein dünner Faden ist auf einem Bild kaum zu erkennen.
Agavendicksaft in Sekunden erfassen
Fotografiere deine Mahlzeit oder suche in BerryFit nach Agavendicksaft, um Kalorien und Makros mit deinem persönlichen Tagesziel abzugleichen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Teelöffel Agavendicksaft?
Ein Teelöffel (6,9 g) Agavendicksaft hat etwa 21 kcal und 5,3 g Kohlenhydrate.
Wie viele Kalorien hat 1/4 Tasse Agavendicksaft?
1/4 Tasse (55 g) Agavendicksaft hat etwa 171 kcal und 42 g Kohlenhydrate.
Hat Agavendicksaft weniger Kalorien als Honig?
Nicht wirklich. Agavendicksaft hat 310 kcal pro 100 g, Honig 304 kcal – nach Gewicht liegen beide also sehr nah beieinander.
Wie viel Zucker steckt in Agavendicksaft?
Agavendicksaft enthält 68 g Zucker pro 100 g, bei insgesamt 76,4 g Kohlenhydraten.
Ähnliche Lebensmittel
Kalorien in gängigen LebensmittelnWerte pro 100 g aus USDA FoodData Central (Sweetener, syrup, agave, FDC ID 170277); Portionen basieren auf USDA-Portionsgewichten. Echte Lebensmittel variieren je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung.
Der Text auf dieser Seite wurde mithilfe von KI (Claude von Anthropic) verfasst und in einer separaten Prüfung mit den Zahlen abgeglichen. Die Zahlen selbst stammen ausschließlich vom USDA.
