无麸质食谱 - 第2页
261 道无麸质食谱，标注每份热量、营养素和过敏原。
喀拉拉什锦蔬菜（Avial）189 千卡 · 4 克 蛋白质40 分钟
卡布里沙拉165 千卡 · 10 克 蛋白质10 分钟
卡达伊鸡309 千卡 · 37 克 蛋白质55 分钟
卡津焦香煎鱼192 千卡 · 31 克 蛋白质22 分钟
康普茶52 千卡 · 0 克 蛋白质25 分钟
烤海鲈鱼321 千卡 · 42 克 蛋白质31 分钟
烤罗非鱼221 千卡 · 32 克 蛋白质70 分钟
烤奶油南瓜汤183 千卡 · 3 克 蛋白质70 分钟
烤鹰嘴豆200 千卡 · 9 克 蛋白质45 分钟
黎巴嫩扁豆饭（Mujaddara）479 千卡 · 17 克 蛋白质60 分钟
黎巴嫩茄子鹰嘴豆番茄炖菜236 千卡 · 8 克 蛋白质65 分钟
黎巴嫩洋葱香料鱼饭（Sayadieh）532 千卡 · 34 克 蛋白质75 分钟
玫瑰水牛奶布丁（Muhallebi）178 千卡 · 7 克 蛋白质22 分钟
米尔扎加塞米（伊朗烟熏茄子泥）182 千卡 · 8 克 蛋白质60 分钟
秘鲁酸橘汁腌鱼（Ceviche）299 千卡 · 31 克 蛋白质55 分钟
摩洛哥查木拉酱塔吉锅焖鱼316 千卡 · 31 克 蛋白质65 分钟
魔鬼蛋142 千卡 · 11 克 蛋白质38 分钟
抹茶拿铁114 千卡 · 7 克 蛋白质8 分钟
墨西哥番茄莎莎酱（Pico de Gallo）18 千卡 · 1 克 蛋白质20 分钟
墨西哥风味炒蛋210 千卡 · 17 克 蛋白质18 分钟
墨西哥红辣椒鸡肉玉米汤（Pozole Rojo）273 千卡 · 31 克 蛋白质80 分钟
墨西哥魔鬼虾（Camarones a la Diabla）200 千卡 · 25 克 蛋白质40 分钟
南非风干牛肉（Biltong）83 千卡 · 16 克 蛋白质6,513 分钟
尼日利亚鲶鱼胡椒汤238 千卡 · 28 克 蛋白质45 分钟