لو کارب تراکیب، صفحہ 7
ہر سرونگ کی کیلوریز، میکروز اور الرجی کے اجزاء کے ساتھ 179 لو کارب تراکیب۔
شیف سلاد377 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین32 منٹ
کاب سلاد463 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین45 منٹ
کارنے اسادا299 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین30 منٹ
کاغذ میں پکی مچھلی (فش این پاپیوٹ)219 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین35 منٹ
کالے لوبیے کا ڈِپ99 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین13 منٹ
کُچلے ہوئے کھیرے کا سلاد70 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین15 منٹ
کورین طرز کا سویا ساس میں پکا ٹوفو216 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین30 منٹ
کوک او ون (ریڈ وائن میں پکا چکن)481 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین95 منٹ
کیل چپس58 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین35 منٹ
کینٹونیز اسٹیمڈ فش189 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین30 منٹ
کیوبن طرز کا پیاز والا اسٹیک274 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین70 منٹ
کھیرے اور پودینے کا رائتہ87 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین12 منٹ
گاریدیس ساگاناکی (ٹماٹر اور فیٹا کے ساتھ یونانی جھینگے)232 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین45 منٹ
گائی یانگ (تھائی-لاؤ گرلڈ چکن)317 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین75 منٹ
گائے کے گوشت کے ساتھ کوریائی سمندری گھاس کا سوپ111 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین55 منٹ
گرلڈ پورک چاپس237 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین55 منٹ
گرلڈ جھینگا سیخیں207 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین33 منٹ
گرلڈ چکن سلاد454 کلو کیلوری · 48 گرام پروٹین35 منٹ
گرلڈ سرلوئن اسٹیک اور گرلڈ سبزیاں282 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین40 منٹ
گوا فش کری233 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین45 منٹ
گھر کا بنا کیفر102 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین1,450 منٹ
گھریلو طرز کا دم پخت ٹوفو275 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین45 منٹ
لارب (لاؤس کا قیمہ چکن سلاد)243 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین30 منٹ
لہسن اور روزمیری والے گرلڈ لیمب چاپس355 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین55 منٹ