Харчова цінність · Напої
Калорійність: Червоне вино
Червоне вино містить 85 ккал на 100 г, а стандартний келих 5 fl oz (147 г) — 125 ккал. На 100 г припадає 0 г жиру, 0,1 г білка і лише 2,6 г вуглеводів, тож більшість калорій червоного вина дає алкоголь, а не жири, вуглеводи чи білки.
Джерела калорій: Вуглеводи 96% · Жири 0% · Білки 4%
Типові порції
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 85 ккал | 0,1 г | 2,6 г | 0 г |
| 1 келих (5 fl oz) | 147 г | 125 ккал | 0,1 г | 3,8 г | 0 г |
| 1 fl oz | 29,4 г | 25 ккал | 0 г | 0,8 г | 0 г |
Повна харчова цінність (На 100 г)
| Калорії | 85 ккал |
|---|---|
| Білки | 0,1 г |
| Вуглеводи | 2,6 г |
| з них цукри | 0,6 г |
| Клітковина | 0 г |
| Жири | 0 г |
| з них насичені | 0 г |
| Натрій | 4 мг |
Що впливає на калорійність
- Вміст алкоголю в різних винах відрізняється, і міцніші червоні вина зазвичай мають більше калорій у келиху, ніж легші, менш міцні.
- Солодші та десертні червоні вина містять більше залишкового цукру, що додає калорій порівняно з сухими столовими винами.
- Розмір порції має велике значення: удома й у ресторанах часто наливають більше, ніж стандартний келих 5 fl oz.
- Якщо додавати вино до напоїв на кшталт сангрії чи шприцу, калорійність змінюється залежно від соку, газованої води чи цукру.
Поради для точного обліку
- Один раз відміряйте свою порцію мірною склянкою або джиґером, щоб знати, скільки насправді вміщує ваш звичайний келих.
- Записуйте вино в рідких унціях або порціями по келиху 5 fl oz, а не навмання, і додавайте окремий запис для кожного доливання.
- У BerryFit збережіть свою звичну порцію як власну, щоб щоразу записувати її одним дотиком.
Додайте Червоне вино за лічені секунди
Сфотографуйте свою страву або знайдіть Червоне вино у BerryFit, щоб відстежувати калорії та БЖВ відповідно до власної денної норми.
Часті запитання
Скільки калорій у келиху червоного вина?
Келих червоного вина 5 fl oz (147 г) містить 125 ккал. У більшій порції калорій буде пропорційно більше.
Скільки вуглеводів у червоному вині?
Червоне вино містить 2,6 г вуглеводів на 100 г, або 3,8 г у келиху 5 fl oz. Цукру мало — 0,6 г на 100 г.
Чи калорійніше червоне вино за біле?
Вони дуже схожі: червоне вино містить 85 ккал на 100 г, а біле — 82 ккал на 100 г. Міцність і солодкість конкретної пляшки важать більше, ніж колір.
Чи калорійніше червоне вино за пиво?
У розрахунку на 100 г — так: червоне вино містить 85 ккал, а пиво — 43. Проте пиво зазвичай п'ють більшими порціями, тож порівнюйте за кількістю, яку ви насправді випиваєте.
Схожі продукти
Калорійність поширених продуктівЗначення на 100 г за даними USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, table, red, FDC ID 173190); вага порцій — за даними USDA. Реальні продукти відрізняються залежно від сорту, стиглості та способу приготування.
Текст на цій сторінці написано за допомогою ШІ (Claude від Anthropic) і звірено з числовими даними під час окремої перевірки. Самі числа взято виключно з USDA.
