Veganiški užkandžiai, 3 puslapis
Veganiškų užkandžių receptai (63) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Lapinių kopūstų traškučiai58 kcal · 2 g baltymų35 min.
Mangų ir laimų paletas62 kcal · 1 g baltymų20 min.
Mangų sorbetas105 kcal · 1 g baltymų10 min.
Marinuotos alyvuogės su citrusais, česnaku ir žolelėmis77 kcal · 1 g baltymų15 min.
Miso sriuba78 kcal · 5 g baltymų40 min.
Naminis karštas sojų pienas201 kcal · 11 g baltymų520 min.
Pan con tomate145 kcal · 4 g baltymų15 min.
Riešutų ir džiovintų vaisių mišinys (trail mix)172 kcal · 5 g baltymų22 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g baltymų280 min.
Sunomono (japoniškos agurkų salotos)39 kcal · 1 g baltymų20 min.
Šviežių vaisių salotos su žaliąja citrina ir mėtomis118 kcal · 2 g baltymų20 min.
Turkiškai alyvuogių aliejuje troškinti gumbiniai salierai247 kcal · 6 g baltymų60 min.
Vaisių čatas (fruit chaat)106 kcal · 1 g baltymų15 min.
Vietnamietiški švieži pavasario suktinukai su tofu379 kcal · 17 g baltymų45 min.
Žaliasis kokteilis145 kcal · 4 g baltymų5 min.