Vegaaniset välipalat, sivu 3
63 vegaanista välipalareseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Mantelivoilla täytetyt taatelit196 kcal · 3 g proteiinia15 min
Marinoidut oliivit sitrushedelmien, valkosipulin ja yrttien kanssa77 kcal · 1 g proteiinia15 min
Misokeitto78 kcal · 5 g proteiinia40 min
Murskattu kurkkusalaatti70 kcal · 2 g proteiinia15 min
Mustapapu-maissisalaatti151 kcal · 7 g proteiinia23 min
Mustapapudippi99 kcal · 5 g proteiinia13 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteiinia15 min
Pähkinä-hedelmäsekoitus172 kcal · 5 g proteiinia22 min
Raikas hedelmäsalaatti limellä ja mintulla118 kcal · 2 g proteiinia20 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g proteiinia280 min
Sunomono (japanilainen kurkkusalaatti)39 kcal · 1 g proteiinia20 min
Turkkilainen oliiviöljyssä haudutettu mukulaselleri247 kcal · 6 g proteiinia60 min
Uuniomenat kaura-saksanpähkinätäytteellä229 kcal · 3 g proteiinia60 min
Vietnamilaiset kesärullat tofulla379 kcal · 17 g proteiinia45 min
Vihreä smoothie145 kcal · 4 g proteiinia5 min