वीगन स्नैक्स, पेज 3
हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ 63 वीगन स्नैक रेसिपी।
बनाना नाइस क्रीम164 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन250 मिनट
बोली (मूंगफली के साथ नाइजीरियाई भुना प्लांटेन)288 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
ब्लैक बीन डिप99 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन13 मिनट
भेल पूरी306 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
मिसो सूप78 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
मैंगो लाइम पालेटास62 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
मैंगो सॉर्बे105 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
वेजिटेबल उपमा248 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
वेजिटेबल जियाओज़ी378 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन85 मिनट
साबूदाना खिचड़ी417 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन280 मिनट
सिट्रस, लहसुन और हर्ब्स वाले मैरिनेटेड ऑलिव्स77 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
सुनोमोनो (जापानी खीरा सलाद)39 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
स्प्राउट्स सलाद72 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन18 मिनट
स्मैश्ड खीरा सलाद70 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
हमस और सब्ज़ियों की स्टिक्स192 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन20 मिनट