Spuntini sotto le 400 calorie, pagina 4
151 ricette per spuntini con massimo 400 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Bircher muesli358 kcal · 14 g proteine10 min
Bocconcini di cetriolo al salmone affumicato108 kcal · 8 g proteine15 min
Boli (platano arrosto nigeriano con arachidi)288 kcal · 6 g proteine40 min
Brodo di ossa di manzo34 kcal · 9 g proteine535 min
Bruschetta190 kcal · 7 g proteine21 min
Chips di cavolo riccio58 kcal · 2 g proteine35 min
Çiğ köfte (polpette vegane di bulgur piccante nella lattuga)354 kcal · 11 g proteine40 min
Composta di frutta122 kcal · 1 g proteine30 min
Coppette di lattuga con pollo288 kcal · 25 g proteine27 min
Datteri ripieni al burro di mandorle196 kcal · 3 g proteine15 min
Energy balls198 kcal · 5 g proteine35 min
Espinacas con garbanzos (spinaci e ceci all'andalusa)302 kcal · 14 g proteine35 min
Fiocchi di latte con frutta253 kcal · 21 g proteine11 min
Frozen yogurt alla fragola125 kcal · 9 g proteine70 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g proteine15 min
Frullato messicano di banana e avena250 kcal · 11 g proteine5 min
Frullato proteico269 kcal · 33 g proteine5 min
Funghi ripieni147 kcal · 9 g proteine50 min
Gözleme (piadina turca ripiena di spinaci e feta)376 kcal · 14 g proteine72 min
Haydari84 kcal · 9 g proteine12 min
Hummus con bastoncini di verdure192 kcal · 7 g proteine20 min
Insalata birmana di foglie di tè fermentate (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteine28 min
Insalata di cetrioli schiacciati70 kcal · 2 g proteine15 min
Insalata di fagioli neri e mais151 kcal · 7 g proteine23 min