Vahepalad alla 400 kalori, lehekülg 4
151 vahepala retsepti kuni 400 kcal portsjoni kohta, täieliku toiteväärtusega.
Bircheri müsli358 kcal · 14 g valku10 min
Birma kääritatud teelehtede salat (lahpet thoke)213 kcal · 9 g valku28 min
Boli (Nigeeria küpsetatud jahubanaanid maapähklitega)288 kcal · 6 g valku40 min
Bruschetta190 kcal · 7 g valku21 min
Çiğ köfte (vegan vürtsikad bulgurifrikadellid salatilehes)354 kcal · 11 g valku40 min
Energiapallid198 kcal · 5 g valku35 min
Grillitud ananass kaneeliga92 kcal · 1 g valku25 min
Grillitud virsikud jogurti ja meega136 kcal · 8 g valku18 min
Gözleme (spinati ja fetaga täidetud lapik leib)376 kcal · 14 g valku72 min
Haydari84 kcal · 9 g valku12 min
Hiina munasupp (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g valku25 min
Hommikusöögivõileib muna ja köögiviljadega263 kcal · 17 g valku15 min
Hummus köögiviljapulkadega192 kcal · 7 g valku20 min
Härjasilmad164 kcal · 13 g valku8 min
Idusalat72 kcal · 5 g valku18 min
Inglikook värskete marjadega155 kcal · 5 g valku70 min
Kanaga salatitaskud288 kcal · 25 g valku27 min
Kashk-e bademjan (Pärsia baklažaanidip kashkiga)195 kcal · 4 g valku60 min
Kısır (Türgi bulgurisalat)253 kcal · 8 g valku40 min
Kodujuust puuviljadega253 kcal · 21 g valku11 min
Kodune keefir102 kcal · 8 g valku1450 min
Kodune kuum sojapiim201 kcal · 11 g valku520 min
Koko (Ghana vürtsikas hirsipuder)144 kcal · 3 g valku25 min
Kreeka jogurti parfee puuviljade ja granolaga319 kcal · 22 g valku10 min