Tervislikud õhtusöögi retseptid, lehekülg 14
395 õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta, kontrollitud USDA toitumisandmetega.
Ribollita302 kcal · 14 g valku90 min
Rogan josh287 kcal · 34 g valku125 min
Saag-kana (kana spinatikastmes)302 kcal · 41 g valku60 min
Sambal-krevetid225 kcal · 19 g valku45 min
Sancocho474 kcal · 28 g valku90 min
Sayur lodeh (Indoneesia köögiviljakarri kookospiimaga)342 kcal · 21 g valku50 min
Seedrilaual küpsetatud lõhe355 kcal · 31 g valku90 min
Seenerisoto438 kcal · 12 g valku50 min
Seenestrooganov397 kcal · 20 g valku40 min
Seesamikoorikuga praetud tuunikala337 kcal · 46 g valku20 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g valku70 min
Shumai292 kcal · 26 g valku55 min
Sidruni-ürdi ahjukana482 kcal · 33 g valku100 min
Sinigang na hipon (hapu tamarindi-krevetisupp)199 kcal · 15 g valku55 min
Soba-nuudlisalat386 kcal · 18 g valku32 min
Som tam (Tai roheline papaiasalat)121 kcal · 5 g valku25 min
Soolaga grillitud makrell337 kcal · 29 g valku40 min
Sopa de lima (Yucatáni kana-laimisupp)294 kcal · 32 g valku65 min
Soto ayam (Indoneesia kurkumiga kana-nuudlisupp)466 kcal · 40 g valku70 min
Spagetid aglio e olio398 kcal · 12 g valku25 min
Spagetid veenuskarpidega416 kcal · 19 g valku35 min
Spagetikõrvits marinarakastmega203 kcal · 6 g valku60 min
Spinati-maasikasalat172 kcal · 5 g valku20 min
Steigisalat261 kcal · 27 g valku25 min