Zdravé recepty s tamarindem
Recepty s tamarindem (13) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Hovězí rendang547 kcal · 42 g bílkovin200 min
Idli se sambarem534 kcal · 19 g bílkovin915 min
Pad thai s tofu474 kcal · 19 g bílkovin40 min
Rasam100 kcal · 4 g bílkovin55 min
Rojak220 kcal · 7 g bílkovin25 min
Vietnamská kyselá rybí polévka (Canh chua cá)267 kcal · 23 g bílkovin45 min
Ayam bakar (indonéské grilované kuře se sladkou sójovou omáčkou)398 kcal · 43 g bílkovin65 min
Bhel puri306 kcal · 9 g bílkovin45 min
Ikan bakar (grilovaná ryba s kořením)295 kcal · 34 g bílkovin60 min
Krevety se sambalem225 kcal · 19 g bílkovin45 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g bílkovin55 min
Rybí kari po goansku233 kcal · 29 g bílkovin45 min
Sinigang na hipon (kyselá polévka s krevetami a tamarindem)199 kcal · 15 g bílkovin55 min