Veselīgas receptes ar tamarindu
Receptes ar tamarindu (13) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Idli ar sambaru534 kcal · 19 g olbaltumvielas915 min
Liellopa gaļas rendangs547 kcal · 42 g olbaltumvielas200 min
Pad Thai ar tofu474 kcal · 19 g olbaltumvielas40 min
Rasams100 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Rojak220 kcal · 7 g olbaltumvielas25 min
Vjetnamiešu skābā zivju zupa (Canh chua cá)267 kcal · 23 g olbaltumvielas45 min
Ayam Bakar (Indonēziešu grilēta vista saldajā sojas mērcē)398 kcal · 43 g olbaltumvielas65 min
Bhel puri306 kcal · 9 g olbaltumvielas45 min
Garneles sambalā225 kcal · 19 g olbaltumvielas45 min
Goa zivju karijs233 kcal · 29 g olbaltumvielas45 min
Ikan bakar (grilēta zivs ar garšvielām)295 kcal · 34 g olbaltumvielas60 min
Nasi Lemak547 kcal · 19 g olbaltumvielas55 min
Sinigang na Hipon (skābā tamarindu zupa ar garnelēm)199 kcal · 15 g olbaltumvielas55 min