গোলমরিচ দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 8
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ গোলমরিচ দিয়ে 245টি রেসিপি।
পাস্তা প্রিমাভেরা425 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
পিকাদিলো349 কিলোক্যালরি · 30 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
পিস্তো148 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
পেঁয়াজ দিয়ে কিউবান স্টাইল স্টেক274 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
পেরি পেরি চিকেন324 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
পোচ করা ডিমসহ অ্যাভোকাডো টোস্ট287 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
পোয়ো আ লা ব্রাসা (পেরুভিয়ান রোস্ট চিকেন)466 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন140 মিনিট
পোয়ো আসাদো378 কিলোক্যালরি · 46 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
প্রিজার্ভড লেবু ও জলপাই দিয়ে চিকেন তাজিন313 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ফরাসি মসুর ডালের সালাদ304 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ফ্রুট চাট106 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
বিফ টিবস293 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
বুদ্ধ বোল515 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
বুলগুর দিয়ে তুর্কি সবুজ মসুর ডালের স্টু300 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
বুলগোগি রাইস বোল566 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
বেগুন পারমিজানা339 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
ব্রিয়াম (গ্রিক রোস্ট করা সবজি)295 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন115 মিনিট
ব্রুসকেটা190 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন21 মিনিট
ব্রেকফাস্ট টাকো359 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
ব্রেকফাস্ট বুরিটো358 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
ব্ল্যাক বিন বার্গার382 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
ভিয়েতনামি লেমনগ্রাস চিলি চিকেন456 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
ভিয়েতনামি শেকিং বিফ (বো লুক লাক)477 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ভেড়ার মাংস দিয়ে তুর্কি ঢেঁড়সের স্টু212 কিলোক্যালরি · 21 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট