BerryFit
الوصفات
Coach Berry
ماذا أطبخ؟
الدعم
العربية
English
العربية
Български
বাংলা
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Eesti
Suomi
Français
हिन्दी
Hrvatski
Magyar
Bahasa Indonesia
Íslenska
Italiano
日本語
한국어
Lietuvių
Latviešu
Nederlands
Norsk bokmål
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Slovenčina
Slovenščina
Svenska
Türkçe
Українська
اردو
Tiếng Việt
简体中文
حمّل التطبيق
الوصفات
وصفات صحية بالبرتقال
وصفات صحية بالبرتقال
11 وصفة بالبرتقال مع السعرات والماكروز لكل حصة.
الوجبة
الكل
فطور
غداء
عشاء
وجبة خفيفة
النظام الغذائي
نباتي
نباتي صرف
خالٍ من الغلوتين
خالٍ من الألبان
منخفض الكربوهيدرات
غني بالبروتين
المطبخ
أمريكي
تركي
هندي وجنوب آسيوي
مكسيكي
شرق أوسطي وشمال أفريقي
صيني
إيطالي
ياباني
كوري
أمريكي لاتيني وكاريبي
أفريقي
فرنسي
إسباني وبرتغالي
فيتنامي
إندونيسي وماليزي
بريطاني وأيرلندي
تايلاندي
يوناني
عالمي
أوروبي شرقي
متوسطي
جنوب شرق آسيوي
أوروبي
بويابيس
441 سعرة
· 51 غ بروتين
65 د
عاشوريه (حلوى نوح)
223 سعرة
· 6 غ بروتين
115 د
عصير الجزر والبرتقال والزنجبيل
168 سعرة
· 4 غ بروتين
15 د
بويو أسادو
378 سعرة
· 46 غ بروتين
95 د
زيتون متبل بالحمضيات والثوم والأعشاب
77 سعرة
· 1 غ بروتين
15 د
ستيك على الطريقة الكوبية بالبصل
274 سعرة
· 37 غ بروتين
70 د
سلطة فواكه طازجة بالليمون الأخضر والنعناع
118 سعرة
· 2 غ بروتين
20 د
فروت تشات
106 سعرة
· 1 غ بروتين
15 د
كارني أسادا
299 سعرة
· 38 غ بروتين
30 د
كرفس جذري بزيت الزيتون على الطريقة التركية
247 سعرة
· 6 غ بروتين
60 د
كمثرى مسلوقة بالنبيذ الأحمر والتوابل
233 سعرة
· 1 غ بروتين
50 د