Näringsvärde · Drycker
Kalorier i Marsalavin
Marsalavin innehåller 160 kcal per 100 g, och ett glas på 3,5 fl oz (103 g) ger 165 kcal. Det innehåller inget fett och nästan inget protein, så det mesta av energin kommer från alkoholen. Resten kommer från kolhydraterna, 13,7 g per 100 g, som till största delen är socker.
Kalorierna kommer från: Kolhydrater 99% · Fett 0% · Protein 1%
Vanliga portioner
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 160 kcal | 0,2 g | 13,7 g | 0 g |
| 1 glas (3,5 fl oz) | 103 g | 165 kcal | 0,2 g | 14,1 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,5 g | 47 kcal | 0,1 g | 4 g | 0 g |
Fullständigt näringsvärde (Per 100 g)
| Kalorier | 160 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,2 g |
| Kolhydrater | 13,7 g |
| varav sockerarter | 7,8 g |
| Fiber | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Vad påverkar kalorierna
- Söt marsala innehåller mer socker än torr marsala, så torra varianter har oftast något färre kalorier.
- Hur mycket du häller upp spelar stor roll: dessertviner serveras ofta i små glas, men en generös hemmaservering kan lätt bli dubbelt så stor som en standardportion.
- När marsala får puttra i en sås kokar en del av alkoholen bort, vilket minskar kalorierna från vinet, men sockret finns kvar.
- Rätter med marsala innehåller ofta smör, grädde eller olja, som oftast ger betydligt fler kalorier än själva vinet.
Tips för att logga exakt
- Mät upp vinet i fluid ounces eller väg det, och använd portionen 1 fl oz för att logga små mängder eller det du använder i matlagning.
- Till en marsalasås bör du logga vinet och smöret, grädden eller oljan var för sig i stället för att bara räkna vinet.
- Spara din vanliga glasstorlek som en egen portion i BerryFit, så blir dina loggningar konsekventa.
Logga Marsalavin på några sekunder
Fota din måltid eller sök efter Marsalavin i BerryFit för att följa kalorier och makron mot ditt eget dagliga mål.
Vanliga frågor
Hur många kalorier finns det i ett glas marsalavin?
Ett glas söt marsala på 3,5 fl oz (103 g) innehåller 165 kcal, med 14,1 g kolhydrater och inget fett.
Hur mycket kolhydrater finns det i marsalavin?
Marsala innehåller 13,7 g kolhydrater per 100 g, varav 7,8 g är socker. En fl oz innehåller 4 g kolhydrater.
Innehåller marsala fler kalorier än vanligt vin?
Ja. Marsala har 160 kcal per 100 g, jämfört med 85 kcal för rött vin och 82 kcal för vitt vin, eftersom det är starkvin och sötare. Det ligger närmare sherry, som har 152 kcal per 100 g.
Ger matlagning med marsala många extra kalorier?
En skvätt i matlagningen ger relativt lite, 47 kcal per fl oz före tillagning, och när det puttrar kokar en del av alkoholen bort. Smöret eller grädden i såsen bidrar oftast med mer.
Liknande livsmedel
Kalorier i vanliga livsmedelVärden per 100 g från USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, dessert, sweet, FDC ID 173176); portionerna bygger på USDA:s portionsvikter. Verkliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Texten på den här sidan har skrivits med hjälp av AI (Anthropics Claude) och kontrollerats mot siffrorna i en separat granskning. Själva siffrorna kommer enbart från USDA.
