Zdrowe przepisy z solą, strona 15
Przepisy z solą (394) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Strogonow z pieczarek397 kcal · 20 g białka40 min
Sunomono (japońska sałatka z ogórka)39 kcal · 1 g białka20 min
Suya357 kcal · 38 g białka65 min
Syrniki (placuszki z twarogu)228 kcal · 19 g białka33 min
Szakszuka277 kcal · 18 g białka40 min
Szaszłyki z grillowanych krewetek207 kcal · 25 g białka33 min
Szczi (rosyjska zupa z kapusty)227 kcal · 19 g białka130 min
Szisz kebab277 kcal · 33 g białka92 min
Śniadaniowa kanapka z jajkiem i warzywami263 kcal · 17 g białka15 min
Śniadaniowa miska z komosą ryżową344 kcal · 13 g białka27 min
Tacos śniadaniowe359 kcal · 19 g białka27 min
Tacos z czarną fasolą356 kcal · 13 g białka30 min
Tacos z grillowaną rybą372 kcal · 33 g białka37 min
Tadżin z jagnięciną, morelami i ciecierzycą445 kcal · 41 g białka130 min
Tafelspitz (austriacka gotowana wołowina w rosole)703 kcal · 61 g białka215 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g białka22 min
Tavë Elbasani (zapiekana jagnięcina z jogurtem i jajkami)433 kcal · 46 g białka135 min
Tibs z wołowiny293 kcal · 35 g białka30 min
Tinga z kurczaka375 kcal · 39 g białka50 min
Tost z awokado i jajkiem w koszulce287 kcal · 13 g białka15 min
Tosty francuskie z pełnoziarnistego chleba ze świeżymi owocami323 kcal · 17 g białka22 min
Tradycyjne japońskie śniadanie531 kcal · 33 g białka55 min
Truskawkowy mrożony jogurt125 kcal · 9 g białka70 min
Tuńczyk w sezamowej panierce337 kcal · 46 g białka20 min