500칼로리 이하 저녁 메뉴, 6페이지
1인분 500kcal 이하 저녁 레시피 346개와 전체 영양 정보.
티놀라258 kcal · 28 g 단백질65분
틸라피아 구이221 kcal · 32 g 단백질70분
파드론 고추 구이42 kcal · 1 g 단백질11분
파솔라다 (그리스식 흰강낭콩 수프)384 kcal · 21 g 단백질175분
파투시218 kcal · 6 g 단백질30분
팔락 파니르291 kcal · 16 g 단백질50분
팟 로스트416 kcal · 43 g 단백질220분
피시 아목465 kcal · 38 g 단백질65분
피코 데 가요18 kcal · 1 g 단백질20분
하리라281 kcal · 22 g 단백질90분
허브 돼지 안심 구이221 kcal · 36 g 단백질40분
히야얏코 (차가운 연두부)75 kcal · 8 g 단백질10분
가리데스 사가나키 (토마토 페타 그리스식 새우 요리)232 kcal · 28 g 단백질45분
가상두부(중국식 두부조림)275 kcal · 22 g 단백질45분
가지 파르미지아나339 kcal · 19 g 단백질80분
고등어 소금구이337 kcal · 29 g 단백질40분
고아식 피시 커리233 kcal · 29 g 단백질45분
광둥식 생선찜189 kcal · 25 g 단백질30분
구운 등심 스테이크와 그릴 채소282 kcal · 36 g 단백질40분
구운 연어와 오븐 구이 채소442 kcal · 33 g 단백질40분
궁바오지딩 (쿵파오 치킨)499 kcal · 37 g 단백질65분
그리스식 소고기 스티파도404 kcal · 41 g 단백질175분
그릴 피시 타코372 kcal · 33 g 단백질37분
그릴드 치킨 샐러드454 kcal · 48 g 단백질35분