Uppskriftir Coach Berry Hvað get ég eldað?Aðstoð

Íslenska

Uppskriftir
Japanskar uppskriftir

Japanskar uppskriftir, síða 2

28 hollar japanskar uppskriftir með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.

Máltíð

Allt Morgunverður Hádegisverður Kvöldverður Snarl

Mataræði

Grænmetisæta Vegan Glútenfrítt Mjólkurlaus Lágt kolvetni Próteinríkt

Matargerð

Bandaríkin Tyrkland Indland og Suður-Asía Mexíkó Mið-Austurlönd og Norður-Afríka Kína Ítalía Japan Kórea Rómanska Ameríka og Karíbahaf Afríka Frakkland Spánn og Portúgal Víetnam Indónesía og Malasía Bretland og Írland Taíland Grikkland Alþjóðlegt Austur-Evrópa Miðjarðarhafið Suðaustur-Asía Evrópa

Teriyaki-kjúklingaskál493 kkal · 42 g prótein65 mín.
Teriyaki-lax með hýðishrísgrjónum og spergilkáli540 kkal · 36 g prótein60 mín.
Túnfiskur í sesamhjúp337 kkal · 46 g prótein20 mín.
Yakitori245 kkal · 31 g prótein55 mín.

Fyrri 1 2Næsta

Taktu mynd af máltíðinni og BerryFit áætlar hitaeiningarnar. Uppskriftir, Coach Berry og ísskápsskönnunin eru í appinu.

Sæktu íApp StoreFáðu það áGoogle Play

Uppskriftir

Allar uppskriftir
Morgunverður
Hádegisverður
Kvöldverður
Snarl

BerryFit

Hvernig við búum til uppskriftir
Aðstoð
Persónuverndarstefna
Skilmálar
Eyða aðgangi

Tungumál

English
العربية
Български
বাংলা
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Eesti
Suomi
Français

Myndir af uppskriftum koma frá Wikimedia Commons og Pixabay og höfunda er getið við hverja uppskrift.

© 2026 BerryFit. Allur réttur áskilinn.