ऑलिव ऑयल वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 6
ऑलिव ऑयल वाली 235 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
चिकन बरिटो बाउल483 किलो कैलोरी · 39 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
चिकन मार्सला384 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
चिकन शावरमा बाउल462 किलो कैलोरी · 46 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
चिकन सूवलाकी316 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन62 मिनट
चिग कोफ़्ते (सलाद पत्तों में वीगन तीखी बुलगर टिक्कियाँ)354 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
चिलबिर (लहसुन वाले दही के साथ तुर्की पोच्ड अंडे)299 किलो कैलोरी · 25 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
चिली कॉन कार्ने278 किलो कैलोरी · 25 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
चुरास्को फ्रेश विनेग्रेट साल्सा के साथ254 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
चेवापी478 किलो कैलोरी · 32 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
ज़ेतिनयाली बाकला – ऑलिव ऑयल और सोआ में पकी तुर्की बाकला फलियाँ324 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन80 मिनट
जेनोवेज़ पेस्टो, आलू और हरी बीन्स वाला पास्ता524 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
टमाटर और शिमला मिर्च वाला तुर्की बुलगुर पुलाव229 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
टमाटर सॉस में बेक्ड टर्की मीटबॉल्स353 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
टर्की चिली295 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
टर्की बर्गर386 किलो कैलोरी · 32 ग्राम प्रोटीन29 मिनट
टाको सलाद420 किलो कैलोरी · 32 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
टूना और अंडे वाला इटैलियन राइस सलाद579 किलो कैलोरी · 27 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
टूना और सफ़ेद बीन्स सलाद267 किलो कैलोरी · 23 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
टॉर्टिया सूप395 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
तुर्की ऑलिव ऑयल ब्रेज़्ड लीक्स (ज़ेयतिनयाली पिरासा)241 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
तुर्की कुलफा सलाद, लहसुन वाले दही के साथ97 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
तुर्की गर्मियों की सब्ज़ियों का स्टू (तुर्लू)297 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
तुर्की ग्रिल्ड मीटबॉल्स (इज़गारा कोफ़्ते) और शेफ़र्ड सलाद341 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
तुर्की ग्रिल्ड मैकेरल, प्याज़ और पार्सले सलाद के साथ448 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन32 मिनट