অলিভ অয়েল দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 6
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ অলিভ অয়েল দিয়ে 235টি রেসিপি।
চিকেন সুভলাকি316 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন62 মিনিট
চিগ কোফতে (লেটুস পাতায় ভেগান ঝাল বুলগুর প্যাটি)354 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
চিলবির (রসুন-দই দিয়ে তুর্কি পোচড ডিম)299 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
চিলি কন কার্নে278 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
চেভাপি478 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
জেনোভিজ পেস্তো, আলু ও বরবটি দিয়ে পাস্তা524 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
টমেটো ও ক্যাপসিকাম দিয়ে তুর্কি বুলগুর পোলাও229 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
টমেটো সসে বেক করা টার্কি মিটবল353 কিলোক্যালরি · 30 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
টর্টিয়া স্যুপ395 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
টাকো সালাদ420 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
টার্কি চিলি295 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
টার্কি বার্গার386 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন29 মিনিট
টার্কিশ গ্রিলড মিটবল (ইজগারা কোফতে) ও শেফার্ড'স সালাদ341 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
টুনা ও ডিম দিয়ে ইতালিয়ান রাইস সালাদ579 কিলোক্যালরি · 27 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
টুনা ও সাদা শিমের সালাদ267 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
টোস্টের উপর বেকড বিনস315 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ডিম ও সবজির ব্রেকফাস্ট স্যান্ডউইচ263 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
ডিম-লেবুর ঝোলে টক মিটবল স্যুপ (একশিলি কোফতে)427 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
তাজা ভিনেগ্রেট সালসার সঙ্গে শুরাস্কো254 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
তুর্কি গ্রীষ্মকালীন সবজির স্টু297 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
তুর্কি চিকেন ও সবজির ক্যাসারোল322 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন100 মিনিট
তুর্কি বেগুনের মুসাকা338 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
তুর্কি মান্তি (রসুন দই সহ হালকা মাংসের ডাম্পলিং)474 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
তুর্কি সাদা শিমের সালাদ (পিয়াজ)262 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট