৫০০ ক্যালরির কমে রাতের খাবার, পৃষ্ঠা 5
প্রতি পরিবেশনে ৫০০ কিলোক্যালরি বা তার কম, সম্পূর্ণ পুষ্টিমানসহ রাতের খাবারের 346টি রেসিপি।
ভাজা পাদ্রন মরিচ42 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন11 মিনিট
ভিন্ডি মশলা127 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন42 মিনিট
ভিয়েতনামি ক্যারামেলাইজড মাছ মাটির হাঁড়িতে421 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ভিয়েতনামি টমেটো সসে টোফু202 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
ভিয়েতনামী টক মাছের স্যুপ (কান চুয়া কা)267 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
ভেরাক্রুজ স্টাইল মাছ241 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
মটর পনির293 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
মিনেস্ট্রোনি স্যুপ165 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
মির্জা ঘাসেমি182 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
মিসো-গ্লেজড বেগুন96 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন32 মিনিট
মুজাদারা479 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
মুল মারিনিয়ের (ফরাসি স্টাইলে ঝিনুক)236 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
মোকেকা (ব্রাজিলীয় মাছের স্টু)454 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
রসম100 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
রেড রেড (ঘানার লোবিয়ার স্টু ও প্ল্যান্টেন)372 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
রোপা ভিয়েহা254 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন145 মিনিট
রোস্টেড বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ183 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
লাহমাজুন473 কিলোক্যালরি · 26 গ্রাম প্রোটিন118 মিনিট
লেচো (হাঙ্গেরিয়ান ক্যাপসিকাম ও টমেটোর স্টু)118 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
লেবানিজ বেগুন, ছোলা ও টমেটোর স্টু236 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
লেবু ভাত357 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
লেবু, রসুন ও লঙ্কা দিয়ে থাই ভাপা মাছ256 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন33 মিনিট
শিক কাবাব220 কিলোক্যালরি · 30 গ্রাম প্রোটিন62 মিনিট
শেরমুলা দিয়ে মাছের তাজিন316 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট