Хранителна стойност · Напитки
Калории в Червено вино
Червеното вино съдържа 85 ккал на 100 г, а една стандартна чаша от 5 fl oz (147 г) – 125 ккал. С 0 г мазнини, 0.1 г протеин и само 2.6 г въглехидрати на 100 г, повечето калории в червеното вино идват от алкохола, а не от мазнини, въглехидрати или протеин.
Калориите идват от: Въглехидрати 96% · Мазнини 0% · Протеини 4%
Обичайни порции
| Порция | Тегло | Калории | Протеини | Въглехидрати | Мазнини |
|---|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 85 ккал | 0,1 г | 2,6 г | 0 г |
| 1 чаша (5 fl oz) | 147 г | 125 ккал | 0,1 г | 3,8 г | 0 г |
| 1 fl oz | 29,4 г | 25 ккал | 0 г | 0,8 г | 0 г |
Пълни хранителни стойности (На 100 г)
| Калории | 85 ккал |
|---|---|
| Протеини | 0,1 г |
| Въглехидрати | 2,6 г |
| от които захари | 0,6 г |
| Фибри | 0 г |
| Мазнини | 0 г |
| от които наситени | 0 г |
| Натрий | 4 мг |
Какво влияе на калориите
- Алкохолното съдържание варира при различните вина и по-силните червени вина обикновено имат повече калории на чаша от по-леките с по-нисък алкохол.
- Сладките и десертните червени вина съдържат повече остатъчна захар, която добавя калории в сравнение със сухите трапезни вина.
- Количеството, което си наливате, има голямо значение, тъй като у дома и в ресторантите често се налива повече от стандартната чаша от 5 fl oz.
- Когато виното се смесва в напитки като сангрия или шприц, калориите се променят в зависимост от добавения сок, газирана напитка или захар.
Съвети за точно отчитане
- Измерете веднъж с мерителна чаша или джигер колко вино си наливате, за да знаете колко всъщност побира обичайната ви чаша.
- Записвайте виното във fl oz или като порция „чаша от 5 fl oz“, вместо да гадаете, и добавяйте отделен запис за всяко доливане.
- В BerryFit запазете обичайното си количество като собствена порция, за да го записвате с едно докосване всеки път.
Запиши Червено вино за секунди
Снимай храната си или потърси Червено вино в BerryFit, за да следиш калориите и макронутриентите спрямо личната си дневна цел.
Често задавани въпроси
Колко калории има в една чаша червено вино?
Една чаша червено вино от 5 fl oz (147 г) съдържа 125 ккал. По-голямото количество съдържа пропорционално повече.
Колко въглехидрати има в червеното вино?
Червеното вино съдържа 2.6 г въглехидрати на 100 г, или 3.8 г в чаша от 5 fl oz. Захарта е малко – 0.6 г на 100 г.
Червеното вино по-калорично ли е от бялото?
Те са много близки: червеното вино има 85 ккал на 100 г, а бялото – 82 ккал на 100 г. Алкохолното съдържание и сладостта на конкретната бутилка имат по-голямо значение от цвета.
Червеното вино по-калорично ли е от бирата?
На 100 г – да: червеното вино има 85 ккал, а бирата – 43. Бирата обаче обикновено се пие в по-големи количества, затова сравнявайте според количеството, което реално изпивате.
Подобни храни
Калории в често срещани храниСтойностите на 100 г са от USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, table, red, FDC ID 173190); порциите са по теглата на USDA. Реалните храни се различават според сорта, зрелостта и начина на приготвяне.
Текстът на тази страница е написан с помощта на изкуствен интелект (Claude на Anthropic) и е сверен с числата при отделна проверка. Самите числа идват единствено от USDA.
