وصفات صحية برقائق الفلفل الحار، الصفحة 2
34 وصفة برقائق الفلفل الحار مع السعرات والماكروز لكل حصة.
شيش كباب277 سعرة · 33 غ بروتين92 د
غاي يانغ (دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية اللاوسية)317 سعرة · 41 غ بروتين75 د
كسير (سلطة البرغل التركية)253 سعرة · 8 غ بروتين40 د
كفتة تركية مشوية (إزغارا كوفتة) مع سلطة الراعي341 سعرة · 28 غ بروتين55 د
لاب (سلطة الدجاج المفروم على الطريقة اللاوسية)243 سعرة · 24 غ بروتين30 د
لحم الضأن بالكمون271 سعرة · 29 غ بروتين37 د
مابو توفو413 سعرة · 26 غ بروتين60 د
مانتي تركي (زلابية لحم خفيفة مع لبن بالثوم)474 سعرة · 28 غ بروتين90 د
مسقعة الباذنجان التركية338 سعرة · 24 غ بروتين75 د
يخنة العدس الأخضر بالبرغل على الطريقة التركية300 سعرة · 16 غ بروتين60 د