চিলি ফ্লেক্স দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 2
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ চিলি ফ্লেক্স দিয়ে 34টি রেসিপি।
তুর্কি সাদা শিমের সালাদ (পিয়াজ)262 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
পেনে আরাবিয়াটা365 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
বুন বো হুয়ে (ঝাল লেমনগ্রাস বিফ নুডল স্যুপ)630 কিলোক্যালরি · 44 গ্রাম প্রোটিন135 মিনিট
বুলগুর দিয়ে তুর্কি সবুজ মসুর ডালের স্টু300 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
ভেড়ার মাংস দিয়ে তুর্কি ঢেঁড়সের স্টু212 কিলোক্যালরি · 21 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
মাপো টোফু413 কিলোক্যালরি · 26 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
রসুন দইয়ের সঙ্গে তুর্কি নুনিয়া শাকের সালাদ97 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
লাব (লাও স্টাইলের চিকেন কিমার সালাদ)243 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
শিশ কাবাব277 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন92 মিনিট
স্প্যাগেটি আলিও এ অলিও398 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট