Recettes saines aux flocons de piment, page 2
34 recettes aux flocons de piment, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Mantı turcs (raviolis à la viande allégés, sauce yaourt à l'ail)474 kcal · 28 g protéines90 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g protéines60 min
Moussaka turque aux aubergines338 kcal · 24 g protéines75 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g protéines35 min
Ragoût de gombos à l'agneau à la turque212 kcal · 21 g protéines95 min
Ragoût turc de lentilles vertes au boulgour300 kcal · 16 g protéines60 min
Salade de pourpier à la turque, yaourt à l'ail97 kcal · 6 g protéines15 min
Salade turque de haricots blancs (piyaz)262 kcal · 13 g protéines27 min
Shish kebab277 kcal · 33 g protéines92 min
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g protéines25 min