Перекуси до 300 ккал, сторінка 6
Рецептів перекусів до 300 ккал на порцію: 132 — з повною харчовою цінністю.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Фаршировані печериці147 ккал · 9 г білка50 хв
Фініки, фаршировані мигдальною пастою196 ккал · 3 г білка15 хв
Фруктовий компот122 ккал · 1 г білка30 хв
Фруктовий чаат106 ккал · 1 г білка15 хв
Хумус з овочевими паличками192 ккал · 7 г білка20 хв
Чипси з кейлу58 ккал · 2 г білка35 хв
Шумай292 ккал · 26 г білка55 хв
Яєчний суп по-китайськи104 ккал · 9 г білка25 хв
Яєчні мафіни143 ккал · 11 г білка37 хв
Яєчня-глазунья164 ккал · 13 г білка8 хв
Якіторі245 ккал · 31 г білка55 хв
Яловичий кістковий бульйон34 ккал · 9 г білка535 хв