Makan malam di bawah 500 kalori, halaman 10
346 resep makan malam dengan maksimal 500 kkal per porsi, lengkap dengan info gizi.
Waktu makan
Manhattan Clam Chowder (Sup Kerang Tomat)228 kkal · 16 g protein60 menit
Mantı Turki (Pangsit Daging Lebih Ringan dengan Yoghurt Bawang Putih)474 kkal · 28 g protein90 menit
Mapo Tofu413 kkal · 26 g protein60 menit
Miyeok-guk (Sup Rumput Laut Korea dengan Daging Sapi)111 kkal · 14 g protein55 menit
Moi Moi262 kkal · 16 g protein120 menit
Mole Poblano Ayam374 kkal · 39 g protein90 menit
Molletes369 kkal · 17 g protein30 menit
Musakka Terong ala Turki338 kkal · 24 g protein75 menit
Nanas Bakar Kayu Manis92 kkal · 1 g protein25 menit
Nasi Pulao Sayuran377 kkal · 9 g protein55 menit
Paha Domba Panggang dengan Bawang Putih dan Rempah421 kkal · 44 g protein115 menit
Paneer Tikka317 kkal · 18 g protein70 menit
Panzanella268 kkal · 9 g protein40 menit
Paprika Isi386 kkal · 30 g protein100 menit
Parmigiana Terong339 kkal · 19 g protein80 menit
Pasta al Pomodoro366 kkal · 13 g protein40 menit
Pasta alla Norma472 kkal · 18 g protein50 menit
Pasta e Fagioli361 kkal · 16 g protein55 menit
Pasta Primavera425 kkal · 18 g protein30 menit
Penne Arrabbiata365 kkal · 13 g protein35 menit
Picadillo349 kkal · 30 g protein45 menit
Pilaf Bulgur ala Turki dengan Tomat dan Paprika229 kkal · 7 g protein50 menit
Pir Rebus dalam Anggur Merah Berempah233 kkal · 1 g protein50 menit
Pisto148 kkal · 4 g protein75 menit